Hvordan man kan forbedre den tarmperistaltikken

om hvordan man kan forbedre peristaltikken, tænker de fleste af den voksne befolkning, fordi de tarmproblemer er til stede i mange mennesker. Forstoppelse, tunghed i maven, luft i maven - er blot nogle få tegn, der indikerer, at der er en forstyrrelse i motilitet i mave-tarmkanalen. Disse symptomer også pege på den manglende væske i tarmen, på grund af hvad de mulige funktionsfejl.

måder på hvordan man kan styrke den tarmperistaltikken, en masse. Dette er måske sådan, at før anvendelsen af ​​medicin er bedre at prøve traditionelle behandlingsmetoder. Forbedring tarm motilitet giver dig mulighed for at slippe af forstoppelse og følelse af fylde i maven, for at få en følelse af lethed.

Hvordan man kan forbedre tarmperistaltikken?

En række fremgangsmåder og formuleringer end kan forbedres peristaltik, stor, men alle af dem i første omgang, betød korrektion kost og øge mængden af ​​vand, der forbruges.

, kræver en integreret tilgang, der består af en ordentlig ernæring, motion, og i nogle situationer, og af lægemidler til at forbedre tarmperistaltikken. Muligt at opnå et positivt resultat, når du bruger folkemusik retsmidler - diverse afkog og blandinger forbedre fremme af afføring gennem tarmen.

Farmakoterapi

at forbedre intestinal motilitet held anvendte lægemidler, der øger motiliteten af ​​legemet har en stimulerende virkning på de glatte muskelfibre af væggene og stimulerer gastrointestinal tømning.

vigtigt at indse, at en regelmæssig ukontrolleret indtagelse af narkotika kan føre til den modsatte effekt - at opnå en almindelig stol vil være vanskeligt uden brug af narkotika, så valget af narkotika og brugen af ​​ordningen ordineret af lægen.

Hvordan man kan forbedre tarm motilitet brug af medicin? Kom til hjælp afføringsmidler. Under deres indflydelse aktiveringen af ​​muskelsammentrækninger og udskillelse af afføring. I øjeblikket er der mange typer af medicin, der påvirker motilitet af tarmen anderledes.

Afføringsmidler, forbedrer tarmperistaltikken, kan opdeles i tre grupper.

Lægemidler, der påvirker hele tarmen

Ifølge dette princip bearbejdning af natriumsulfat( Glauber salt) og magnesium( Epsom-salt).Disse stoffer er den mest kraftfulde og effektive, men deres hyppige brug truer udviklingen af ​​intestinal atoni og dehydrering. Når de anvendes

salte øger det osmotiske tryk opstår, fordi der er forstyrrelse af mekanismerne i absorptionsvæsken del semidigested fødevarer og forbedring ses peristaltik. Defækation efter at have taget narkotika finder sted efter 1-2 timer, så du hurtigt kan slippe af med problemet.

Midler påvirker tyndtarmen

bedst kendte medicinering i denne gruppe anses for at være ricinusolie( ricinusolie).Det fungerer i lumen i duodenum, hvor, under indflydelse af galdesyre ritsinolovaya dannet af de aktive lægemiddelkomponenter. Stoffet medfører irritation af receptorerne, som er placeret på væggene i tarmen, hvilket forårsager deres kontraktile aktivitet.

Desuden olien bevarer væske i lumen af ​​tarmen og forhindrer absorberet elektrolyt, hvilket også fører til lindring af afføring. Effekten af ​​midlet observeret efter 4-6 timer og er ledsaget af tenesmus.

Lægemidler, som aktiverer colonmotilitet

Denne gruppe af lægemidler omfatter afføringsmidler, både naturlig og syntetisk oprindelse.

Naturmedicin indeholder ekstrakter som en del af lægeurter og planter. Rabarber og lakridsrod, buckthorn, senna blade hjælper til hurtigt at forbedre tarmens peristaltik, og egnet til behandling af forstoppelse hos voksne og børn over 3-4 år.

Action

lignende midler toning glatte muskler i tyktarmen, der stimulerer dens sammentrækning og resulterer i en afføring. I denne gruppe indbefatter sådanne populære lægemidler som Regulaks, som omfattede senna, figner, svesker, og paraffin, og Senadeksin bestående af senna blade ekstrakt og hjælpekomponenter.

Syntetiske adjuvanser peristaltik, fremstilles i form af suppositorier, piller og opløsninger( bisacodyl, Guttalaks, Laksigal) i den farmaceutiske industri. Ved skridt aktiverer motilitet af colon, således eliminerer forstoppelse er ikke kun forårsaget af lavt blodtryk, men kirurgi.

ulempen ved disse aktiver anses for at være vanedannende organisme, tenesmus i maven og allergiske reaktioner.

Traditionelle metoder

at forbedre tarm motilitet er ikke altid nødvendigt medicin assistance. Dokumenteret måder at behandle folks hjælp til at slippe af med følsomme emner.

Her er nogle enkle opskrifter:

1. Tørret .Tag 350 g svesker og tørrede abrikoser, vask godt og hakkekød. Til den resulterende opslæmning tilsættes emballage apotek Senna, 200 g flydende honning og to skeer af propolis og bland godt. At spise 30g dagligt om natten før sengetid med vand.
2. Buckthorn .Hæld 10 gram bark af et træ i en beholder og hæld en halv liter kogende vand. Når suppen infusion, skal det stamme og drikke som te.
3. vejbred .Frø af denne plante er en god metode til at forbedre intestinal motilitet. Før brug, male dem i en kaffemølle og spise 3 gram før måltider.
4. Hvedeklid .Grove fibre når frigøres i tarmene svulme op, hvilket forbedrer motilitet af intestinal og gastrointestinal arbejde som helhed. Spise 2 spiseskefulde færdigblandede med en lille mængde væske i form af en opslæmning.
5. afførende blanding .Hakkede æbler, blandes med to spiseskefulde honning og havregryn, tilsættes lidt citronsaft og spiret hvedekerner. Den resulterende blanding kan spises uden restriktioner i løbet af dagen.

Som det kan ses af de følgende måder at forbedre intestinal motilitet er muligt ikke kun med hjælp af lægemidler, men også traditionelle metoder. Hvis den forventede effekt ikke blev nået, skal du kontakte din læge.

Power

vigtigste rolle i normaliseringen af ​​mave-play-tarmkanalen mad, fordi nogle af dem bidrager til, at den forbedrede motilitet, og dette igen, forbedrer tarmperistaltikken.

At bringe fordøjelsessystemet tilbage til det normale, er du nødt til at følge nogle regler og brug produkter, der forbedrer afføring:

• hver dag, spise friske grøntsager og frugter;
• spise spirede kerner og klid, fordi de er rige på fibre;
• når du vælger korn, fortrinsret til boghvede, perlebyg eller byg, reducere forbruget af ris og semulje;
• hvis der er en disposition til forstoppelse, der indgår i den daglige menu, svesker, figner, friske blommer og druer;
• ikke begrænse mængden af ​​væskeindtag, daglig minimum - 2 liter;
• sengetid drikke et glas eller et andet surt fermenteret mejeriprodukt;
• mad krydret med krydderier og krydderurter, fordi de stimulerer tarme;
• begrænse mængden af ​​slik og bage en dej;
• side parabol til kød, spiser grøntsager, for at forbedre sin fordøjelse og passage gennem mavetarmkanalen;
• spiser ofte, men i små portioner;
• eliminere kaffe, stærk te og sodavand;
• opgive stegt mad og røget.

Øvelser

afføring direkte relateret til fysisk aktivitet, så de daglige øvelser som intet andet gør det muligt at stimulere tarmen til at arbejde og forbedre dens evakuering.

Før du tager medicin for at forbedre tarm motilitet, prøv et simpelt sæt af øvelser:

1. Lig på ryggen, placere dine hænder under balder og ben udfører skiftevis roterende bevægelse, som om pedalerne en cykel. Toning abs og styrke blodcirkulationen i bækkenet gavnlige for fordøjelseskanalen.
2. Udgangsposition er den samme som i den foregående øvelse. Begge ben bøje i knæene og tryk fast til maven, slog deres hænder. Gentag 10-15 gange.
3. Få på alle fire. Alternativt rette dine knæ, placere dem tilbage på samme tid gør udbøjningen på bagsiden.
4. udføre nogen øvelser, der involverer de abdominale muskler - det fremmer udskillelsen af ​​overskydende gasser og stimulerer intestinal sammentrækninger. Lav
5. 10-15 squat øvelser som det sidste element.

ty til at bruge medicin til at forbedre tarm motilitet er ikke altid muligt, i tilfælde af akut forstoppelse håndtere problemet ofte hjælpe de nationale metoder og fysisk aktivitet. Desuden at forbedre tarm funktion at hjælpe produkter, øger peristaltik.

Hvis der efter alle de foranstaltninger af lettelse ikke, skal du kontakte din læge, så han har ordineret et afføringsmiddel, som vil fjerne de vanskeligheder.

Forfatter: Violeta Kudryavtseva, læge,
specielt til Moizhivot.ru

Nyttige videoer om produkter, som forbedrer tarmperistaltikken