Forstoppelse under graviditeten: hvad man skal gøre i de tidlige og sene faser

Tarmproblemer kan forekomme hos de fleste kvinder under graviditeten. Tilstanden manifesterer sig ikke kun som ubehagelige fornemmelser, men kan være farlig for fosteret.

Normalt bør afføring hos mennesker forekomme hver dag. Hovedtegnet på forstoppelse er et fald i antallet af afføring op til 2-3 gange om ugen. Denne tilstand kan også manifesteres af tør afføring, analfissurer. Halvdelen af ​​gravide har problemer med afføring i 16-36 uger.

Årsager til forstoppelse

Tarmproblemer kan provokere mange faktorer, og de er opdelt i grupper:

• Hormonel. Under graviditeten forekommer hormonelle ændringer i kroppen. I begyndelsen af ​​graviditeten stiger mængden af ​​progesteron. Dette stof afslapper tarmvæggen og forstyrrer peristaltikken.
• Forkert ernæring. Forstoppelse kan skyldes mangel på fiber, hvilket sikrer normal tarmfunktion. Kvinder bruger også lidt væske, hvilket gør afføringen hård, tør. På grund af begyndelsen af ​​toksikose falder den vordende mors appetit.
• Mekanisk. Under graviditeten, en lille mængde motion, klemmer den voksende mave tarmsløjferne og stopper derved evakueringen af ​​afføring.
• Psykologisk. En kvinde, mens han venter på et barn, oplever følelsesmæssige problemer: oplevelser, belastninger, der forårsager problemer med afføring.

Fare for forstoppelse

Folk lider af vanskeligheder med at afføring på grund af smerterne forårsaget af tilstanden. Under graviditeten bliver forstoppelse farlig for fosteret på grund af en krænkelse af tarmmikrofloraen. Patologiske mikroorganismer er giftige og har negative konsekvenser for den voksende organisme. Ifølge eksperter sker dette muligvis ikke på grund af det faktum, at farlige stoffer hurtigt neutraliseres, da lever og nyrer arbejder mere intensivt under graviditeten. Men det er værd at overveje, at anus er placeret i nærheden af ​​kønsorganerne - der kan være risiko for betændelse på grund af forstoppelse. Komplikation af afføring fører ofte til udvikling af sygdomme, der er ubehagelige for kvinder: hæmorider, proctosigmoiditis, sekundær colitis, analfissur.

Forekomsten af ​​problemer med afføring kan forårsage abort (i begyndelsen af ​​graviditeten), utidig udgydelse af vand, for tidlig fødsel (på et senere tidspunkt) på grund af trykket i tarmsløjferne på fosteret, hævelse, skubbe, når man forsøger at komme af til toilettet.

Komplikationer af afføring forårsager også problemer efter fødslen-risikoen for at udvikle purulent-septiske komplikationer (bakterietoksisk chok, postpartum sepsis) øges.

Forstoppelsesbehandling

Behandlingen af ​​forstoppelse hos gravide er kompliceret af mange faktorer. En af dem er et forbud mod brug af visse folkemusik og medicin (senna), der normalt bruges af læger til at lindre, eliminere vanskeligheden ved afføring. Ikke desto mindre anbefales det på ingen måde ikke at være opmærksom på det problem, der er opstået på grund af de ubehagelige fornemmelser samt de ovenfor beskrevne komplikationer.

Denne tilstand bør behandles af en læge, der foreskriver en integreret tilgang, oftest derhjemme.

Forstoppelse er et problem, der kræver at finde den sande årsag til tarmproblemet. Behandlingen omfatter flere metoder.

Folkemedicin

En af de hjælpende folkemetoder er at tage urteafkog af spidskommen, kamille, mynte, dildfrø: 1-2 kopper kogende vand, bryg i 25-30 minutter.

Du kan bekæmpe problemet med 1 glas koldt vand på tom mave. Det er nyttigt at lave afkog af svesker på grund af den stærke afførende virkning:

• Skyl 70 gram svesker, 70 gram rødbeder og havregryn, bland, tilsæt to liter vand, kog ved svag varme i en time. Tag et glas (200 milliliter) om natten.
• Skyl 90 gram svesker, tørrede abrikoser, rosiner, 20 gram valnødder under rindende vand, formalet med en blender eller kødkværn. Tilsæt en til to spiseskefulde honning til blandingen (efter smag). For at lette afføringen skal du tage 2-3 spiseskefulde om natten med varmt vand for at sikre tidlig afføring.
• Hæld 125 gram svesker med en halv liter kogt vand, lad det trække i ti timer. Drik et glas infusion tre gange om dagen (før morgenmad, frokost, middag).
• Tag 70 gram svesker, 150 gram tørrede abrikoser og 2 liter vand. Hæld tørret frugt i en gryde og dæk med vand. Efter kogning koges i 10-15 minutter, tilsættes sukker, kanel efter smag. Lad det brygge i halvanden time uden at åbne låget.

I de fleste tilfælde henvender gravide sig til traditionel medicin på grund af mangel på kemikalier. Det er vigtigt at observere foranstaltningen i deres anvendelse til forstoppelse efter samråd med den behandlende læge, da folkemidlet i tilfælde af misbrug påvirker kvindens og barnets generelle tilstand negativt.

Under graviditeten, for at eliminere forstoppelse, er lavementer, ricinusolie, vaselinolie, afføringsmiddel fra hø (påvirker livmodertonen), frugter af zhoster, rabarber, tornebark forbudt.

Korrekt kost

Mangel på fiber er årsag til forstoppelse.

Der er mange fødevarer, der er rige på dette stof:

• Zucchini.
• Agurk.
• Græskar.
• Roer.
• Hyben.
• Sort brød.
• Mejeriprodukter.
• Grønne ærter.
• Sesam.
• Mandel.
• Æble.
• Fig.
• Abrikos.
• Melon.
• Jordbær.
• Blomme.

Et glimrende middel til bekæmpelse af forstoppelse er brugen af ​​følgende fødevarer:

• Rå grøntsager, frugt.
• Sort brød med klid.
• Tørrede frugter (svesker).
• Boghvede, havregryn.
• Veined kød.

Det er værd at spise i små portioner, 4-6 gange om dagen (hver 3. time).

Hver dag anbefales det at drikke 1,5-2 liter væske (stille vand, juice, kompotter, frugtdrikke) i mangel af hjerteproblemer, risiko for ødem. Det er vigtigt at spise det første kursus (kålsuppe, borscht) under frokosten.

Kosten bør udelukke brugen af ​​stegte grøntsager, fede fødevarer og også:

• Chokolade.
• Hvidt brød.
• Blåbær.
• Kaffe.
• Semulje og risengrød.
• Mayonnaise.

Hvis afføringsprocessen er kompliceret, anbefales det helt at udelukke produkter, der øger gasproduktionen (spinat, sorrel, bønner), såvel som i begyndelsen af ​​behandlingen - kakao og stærk sort te.

Fysisk træning

Bevægelse er liv. Fysisk aktivitet kan også hjælpe med forstoppelse. Hvis læger ikke forbyder fysisk træning (på grund af truslen om utilstrækkelig fødsel af fosteret, abort), skal de udføres.

Svømningsaktiviteter (op til den syvende måned af graviditeten), daglige øvelser med glatte bevægelser, åndedrætsøvelser og gå i frisk luft er nyttige for gravide. Det er nyttigt at vaske gulve i de sidste måneder af graviditeten. Du bør ikke gå jogging, vanskelige fysiske øvelser.

Genopretning af nervesystemet

Psykologiske problemer er en af ​​årsagerne til forstoppelse under graviditeten. I dette tilfælde hjælper rådgivning fra en psykoterapeut, at drikke beroligende medicin (med en mild effekt - "glycin") til at klare problemet.

Lægemidler

De fleste lægemidler er kontraindiceret under graviditet. I tilfælde af problemer med tarmene er det strengt forbudt at bruge lægemidler, der er giftige for embryoet, samt lægemidler, der øger livmodertonen og laver lavementer.

Tabletter bør kun ordineres efter konsultation med den behandlende læge, som i hvert tilfælde bestemmer begrundelsen for brug af lægemidler.

Når gravide er forstoppede, ordinerer læger nøje udvalgte lægemidler, der forårsager få bivirkninger. Hjælp til at slippe af med forstoppelse:

• Normobact - genopretter gavnlig mikroflora i tarmen (dysbiose forårsager forstoppelse).
• Duphalac - sammensætningen indeholder lactulose (stoffet genopretter den gavnlige mikroflora), medicinen blødgør afføring, øger dens volumen, har en mild afføringsvirkning, har en lav absorption grad.
• Defenorm er et naturlægemiddel (som reducerer graden af ​​mulig toksisk virkning af lægemidlet) fra plantain. Stærk forberedelse til forbedring af tarmmotilitet.
• Bepanten creme - genopretter tør hud, hjælper med at undgå analsprækker
• Microlax - har en mild afføringsvirkning, der minimalt kommer ind i blodet.
• Glycerinsuppositorier - aktiverer tarmens arbejde (det har en svag irriterende effekt på tarmvæggene) uden at påvirke livmodertonen (Hepatrombin).

Forebyggelse af forstoppelse

Forebyggelse er den bedste kur, især mod forstoppelse. For at forhindre problemer med afføring hos gravide skal du følge disse regler:

1. Nær omhyggeligt næring (tilstedeværelsen af ​​fødevarer, der er rige på fibre, fraværet af fede og gasproducerende fødevarer).
2. Drik nok vand, ekskluder salt fra kosten, da det forårsager ødem.
3. Spis vitamin- og mineralkomplekser, der er nødvendige under graviditeten.
4. Du skal flytte mere.
5. Ved de første tegn på tarmproblemer, før afføring fastholdes (oppustethed) - kontakt omgående din læge.