Funktioner af en kost for forstoppelse hos børn

For at hjælpe barnet genvinde en almindelig stol, du har brug for en speciel diæt for forstoppelse hos børn.

kost - dette er en af ​​de bedste medicin til at bekæmpe forstoppelse som i meget små børn og hos børn i børnehaveklasse og tidlig skolealderen.

Streng overholdelse af diæt menu vil bidrage til at løse problemer med en stol på barnet og eliminere behovet for at give medicinen.

Forstoppelse hos børn op til tre år

forsinkelse afføring børn sker ret ofte for en række forskellige årsager. Umodne fordøjelsesorganer reagerer på de mindste ændringer i børns omgivelser, så det er vigtigt at være opmærksom på, hvor ofte barnet defecates.

mest almindelige årsager til forstoppelse hos børn under 3 år anses:

• træg tarmperistaltikken;
• mangel på udskillelse fækale enzymer i tarmen;
• dysbiose;
• ukorrekt strømforsyning;
• skift af landskab( bevæger sig, den første tur til haven);
• introduktion af supplerende fødevarer, en ny, usædvanlig mad;
• helminthiosis;
• dehydrering.

For at hjælpe dit barn gå på toilettet på egen hånd, bør udelukkes fra kosten af ​​de fødevarer, der bremser udviklingen af ​​afføring gennem tarmene.

Disse produkter omfatter: fede og hårde kød( lam, svinekød, and), bagværk lavet med hvidt mel, pasta, ris, budding.

undgå vabler bør udelukkes fra kid menu og de fødevarer, der forårsager flatulens.

Disse omfatter bønner, friske æbler og pærer, kål( især sauerkraut), mejeriprodukter med en høj procentdel af fedt.bør ikke gives stegt

Op til 2 år gammel baby, fede, røget, syltede, salt, krydrede retter. I barnets menu skal de erstattes af bagt, stuvet eller dampet grøntsager og fedtfattig fisk.

Kød skal fortolkes med forsigtighed, og ikke mere end 2 gange om ugen, bør resten af ​​tiden foretrækkes kogte æg og fisk.

Video:

barn er allerede godt klar over, hvad mad han kan lide, og som i 2 år - nej. Derfor ved udarbejdelsen af ​​menuer, bør forældrene tage hensyn til de ønsker af barnet og ikke at fodre ham mad, som han ikke kan lide, med magt.

vigtigt at huske, at psykologiske komfort også spiller en vigtig rolle i behandlingen af ​​barnet forstoppelse.

Der er mange produkter, hvorfra du kan lave et kostbord til et barn med forstoppelse.

Af disse, er det bedst at vælge dem, der appellerer til dit barn, og forberede dem til gryderetter, kartoffelmos, salater, smoothies og frugtdrikke.

Her er et eksempel på en liste over fødevarer, der har en afførende effekt:

• abrikoser, blommer og figner( friske eller som tørret frugt);
• honning( hvis det ikke er allergisk);
• blomkål og broccoli;
• en række forskellige frugter;
• tomater, gulerødder, græskar, courgetter;
• Lean fisk;
• syltetøj fra vinmarker, hindbær, abrikoser eller blommer;
• klid og rugbrød med klid;
• hjemmelavede mælkedrikke: yoghurt, kefir, yoghurt.

I en alder af 3 år kan bringe barnet til forberedelsen af ​​sunde fødevarer: mad, lavet med sine egne hænder, vil barnet have mere end for en, der tilbyder netop forældrene.

Forstoppelse hos børn over tre år

Efter 3 år, barnet efterhånden etableret funktioner i fordøjelse og forstoppelse kan være tegn på visse lidelser.

det første, hvis barnet føler smerte under afføring på grund af den høje tæthed af afføringen, så begynder han at være bange for at gå på toilettet, dermed forstoppelse.

andet de fleste af de yngre elever er der en frygt for at besøge et offentligt toilet i skolen - de oplever undertrykkelse, angst, ubehag i uvante omgivelser, mod som udvikler svær forstoppelse.

Video:

anden årsag til forstoppelse hos børn fra 3 år kan være tarmsygdom( polypper eller sår) i sådanne tilfælde, den foreskrevne behandling børnelæge.

Under alle omstændigheder bør en diæt med forstoppelse hos børn blive en integreret del af behandlingen af ​​et psykologisk eller fysiologisk problem. Den optimale hyppighed af afføring hos børn i alderen 3 til 10 år - en til tre gange om dagen.

For børn ældre end 3 år er den samme kost som voksne egnet. Børn kan spise grøntsagsgryder med tilsætning af magert kød, gryderetter fra fisk og grøntsager, magert supper, grøntsagssalater.

som godbidder kan tilbyde dit barn frugt eller frugtsalat med yoghurt eller yoghurt, frugtdrikke og sukkerholdige frugtdrikke, frisk juice fra gulerødder, græskar eller orange. En god måde at spise med forstoppelse dampkoteletter fra grøntsager og fedtfattige dele af svinekød.

Hver dag bør indgå i et barns menu cellulose( kogt eller bagt grøntsager og frisk frugt), animalsk protein( æg eller fisk), vegetabilske olier og fiskeolier, mælkeprodukter.

Desuden skal barnet mindst en gang dagligt spise en portion grød - boghvede, hvede, havregryn. Grød skal koges på vand, uden mælk og med en lille mængde salt.

Desuden er det nødvendigt at give barnet en klid. Det er tilrådeligt at købe klid uden tilsætningsstoffer og smagsstoffer - det er bedre efter madlavning at tilføje frisk eller tørret frugt eller syltetøj. Klid kan tilsættes til muffins eller hjemmelavet brød uden en gærbase.

Ved forstoppelse er det vigtigt at vandre et barn ofte. Hvad kan du give til barnet fra at drikke: frisk juice med frugtkød, frugtdrikke, frugtdrikke, rent vand, yoghurt og yoghurt( du kan forsøde det, hvis barnet ikke kan lide sur smag), urtete.

Giv ikke børn kulsyreholdige drikkevarer og drikkevarer med smag og farvestoffer.

Husk, at fødevarer til forstoppelse hos børn bør mætte kroppen med vitaminer, mineraler og de stoffer, der stimulerer tarmens peristaltik og hjælpe producere enzymer ansvarlige for dannelsen af ​​afføring.

Derfor bør diætet være mange friske frugter og grøntsager, som barnet ikke har allergier.

Naturlige Afføringsmidler Hvis

afbalanceret menu har ingen effekt, og barnet fortsat lider af forstoppelse, selv efter indførelsen af ​​det daglige indtag, er det nødvendigt at give barnet mere effektivt middel.

Selvfølgelig anvendes medicin i behandlingen sidst, det er værd at starte med naturlige lægemidler, som du kan forberede dig selv.

Så hvad skal du fodre barnet med forstoppelse, når kosten ikke hjælper? Der er en vidunderlig naturlig afføringsmiddel, at barnet vil lide for en sød og usædvanlig smag.

I samme mængde blandes og tørres tørrede abrikoser, svesker og figner.

De tilføjede lidt formalet valnød( 200 g stoffer -. 2 spiseskefulde af nødder ske), alt blandes og hældes en lille mængde af honning.

Du kan opbevare dette produkt i en krukke i køleskabet og give dit barn 2-4 gange om dagen til 1 el.skeen.

For at gøre barnet mere interessant at spise medicinen, er det muligt at fryse blandingen i fryseren delvis i folie, så slikene viser sig at være unikke. De vil tjene ikke kun som medicin, men som en behandling, især hvis dit barn er en sød tand.

Aloesaft blandet med honning hjælper meget af forstoppelse. Det skal gives 1 tsk 3 gange om dagen. Hvis barnet ikke kan lide smagen, så kan du hælde saften af ​​aloe i te eller compote.

Hvad er det muligt at give til barnet, at forstoppelsen passerer så hurtigt som muligt? Efter samråd med en læge er det muligt at behandle folkemusik.

Fyto-te, der er fremstillet af fennikel og vinblad, stimulerer f.eks. Tarmperistaltikken.

Buckthorn har en ret stærk afføringsvirkning - den kan bruges i tilfælde af stærk forstoppelse og barnets alder er ikke mindre end 5 år.

Når ingen af ​​de nævnte produkter, herunder en kost, ikke hjælper, skal du gå til en læge. Barnlægen vil ordinere test( blod, urin, afføring), foretage en undersøgelse og justere kosten, hvis situationen kræver det.

I øvrigt kan lægen i ekstrem tilfælde anbefale en enema eller ordinere medicin. Det er meget modløs at beslutte sig for medicin selvstændigt.