Prevención primaria y secundaria del accidente cerebrovascular en hombres

accidente cerebrovascular no es la enfermedad primaria, y siempre se desarrolla en el fondo de diversas patologías, siendo su final lógico. Esta enfermedad difícil y peligroso causa anualmente la muerte de miles de hombres de todas las edades, y un gran número de supervivientes son discapacitados.

anualmente en el mundo más de 20 millones de personas sufren un accidente cerebrovascular en los Estados Unidos -. De 700 mil, en Rusia -. . Más de 400 mil en Ucrania - 110-120 mil Entre los pacientes con esta mayoría patología son hombres, y todos los años, dicen los neurólogos.que el accidente cerebrovascular "más joven" - el más temprano de la enfermedad es más común en hombres mayores de la edad de la madurez( después de 60 años), pero ahora los pacientes neurólogos o neurocirujanos son cada vez más jóvenes de 30-40 años.

Tales estadísticas de rendimiento decepcionantes dado lugar a una decisión de la OMS para comenzar el trabajo activo para educar a la gente en todo el mundo en el desarrollo de medidas de prevención de accidentes cerebrovasculares. Los expertos creen que el aumento en el número de pacientes se asocia con un aumento significativo en situaciones de estrés, aumento de varios factores patológicos que predisponen a la y el deterioro del desempeño ambiental. Sin embargo, además de estrés ambiental y hay otras razones objetivas que provocan el desarrollo de esta enfermedad peligrosa.

En este artículo le permitirá familiarizarse con el líder principal para el desarrollo de los factores de riesgo de accidente cerebrovascular y los métodos de prevención de esta enfermedad grave y peligroso. Esta información le ayudará a estar plenamente preparado antes de esta enfermedad y prevenirla.

Lo que todos deben saber sobre el accidente cerebrovascular?

La mayoría de nosotros creemos que un derrame cerebral - una enfermedad de los ancianos. Recientemente, sin embargo, este estereotipo está completamente destruido, y el accidente cerebrovascular tiene una posición fuerte entre las principales causas de muerte y discapacidad, hombres sanos.

Fig.1 - Tipos de accidentes cerebrovasculares.

consecuencias de un derrame cerebral en muchos casos, muy sombrío, y muchos sobrevivientes del ataque tienen que someterse a rehabilitación durante muchos años. Algunos de ellos se las arreglan para superar la enfermedad y volver a la vida normal, pero muchos pacientes siguen sin poder comunicarse plenamente o permanecen paralizados.

Las consecuencias más probables de derrame cerebral puede incluir lo siguiente: parálisis y paresia

• ;trastornos del habla
• ;trastornos de la sensibilidad
• ;
• trastornos de la coordinación y el equilibrio;deterioro visual
• ;cambio
• en el tono muscular;síndrome de dolor central
• ;trastornos tróficos
• ;trastornos
• de las funciones mentales superiores;bulbares y pseudobulbares trastornos
• ;
• epilepsia post-accidente cerebrovascular.

Como regla general, las principales causas y factores de riesgo para el accidente cerebrovascular son:

• arteriosclerosis;
• hipertensión arterial;
• diabetes mellitus tipo I y II;
• IHD;
• trastornos del metabolismo de las grasas( hipercolesterolemia);
• malos hábitos;
• estenosis asintomática de la arteria carótida;
• aneurisma de los vasos cerebrales.

Los siguientes factores pueden contribuir al desarrollo de un accidente cerebrovascular:

• obesidad;
• estrés frecuente y estrés psico-emocional y físico excesivo;
• Migraña;
• nutrición deficiente;
• herencia;
• aumentó la viscosidad de la sangre;
• serie de patologías cardíacas( miocardiopatía dilatada, arritmia ciliar, cardiopatías congénitas, etc.);
• osteocondrosis cervical;
• estilo de vida sedentario;
• algunas enfermedades de la sangre, acompañado de aumento de la coagulabilidad de la sangre.

Fig.2 - Factores de riesgo de ictus y su contribución aproximada al desarrollo de la patología.

De acuerdo con especialistas en el 80% de los casos para eliminar el impacto de los factores amenazantes, y reducir significativamente la probabilidad de accidente cerebrovascular es posible. Para ayudar a lograr este objetivo, las medidas para la prevención primaria y secundaria de pueden ser desarrolladas especialmente. Y pensar en su aplicación debe muchos de los hombres, porque el riesgo de desarrollar un ataque de accidente cerebrovascular aumenta significativamente después de 40 años, y para comenzar a prevenir la enfermedad debe ser de antemano.

El accidente cerebrovascular es astuto no sólo por sus consecuencias - el riesgo de desarrollar una recurrencia es de alrededor del 30%.En el primer año después del ataque, la probabilidad de recurrencia de un accidente cerebrovascular es del 20%( en el 2-3% de los supervivientes, un segundo ataque se desarrolla en el primer mes después del trasplante), después de tres años - 18% y en los próximos cinco años - 40%.

Se debe prestar mucha atención a la salud de los pacientes que han sufrido ataques isquémicos transitorios( TIA).Tienen un riesgo absoluto de accidente cerebrovascular en 12 veces mayor que los de los hombres de la misma edad sin un TIA en la anamnesis.

Grupos de riesgo para el desarrollo del accidente cerebrovascular

Todos los que están en riesgo deben pensar siempre en la necesidad de tomar medidas para prevenir el accidente cerebrovascular:

• personas con tendencia a formar coágulos sanguíneos y microtrombos;
• personas con exceso de peso;
• personas que abusan de alcohol y / o fumadores;
• personas que tienen hipertensión arterial( presión arterial por encima de 140/90 mm Hg);
• personas que sufren de ECI, encefalopatía discirculatoria y diabetes mellitus;
• personas que ya tenían alteraciones circulatorias agudas en el cerebro.

Prevención primaria del derrame cerebral - 10 medidas principales

Las medidas para la prevención primaria del movimiento deben ser hechas antes del inicio de la enfermedad. Estos incluyen:

1. Tratamiento oportuno de patologías que pueden aumentar el riesgo de accidente cerebrovascular.
2. Dejar de fumar y limitar el consumo de bebidas alcohólicas.
3. Nutrición racional y equilibrada.
4. Actividad motriz suficiente.
5. Corrección del peso corporal( si es necesario).
6. Prevención de la aterosclerosis y la hipercolesterolemia.
7. Control y corrección de los indicadores de presión arterial.
8. Prevención de la trombosis.
9. Control del nivel de azúcar en la sangre.
10. Lidiando con el estrés.

Las medidas de prevención anteriores están diseñadas para dos categorías de personas: las que ya tienen factores de riesgo para el accidente cerebrovascular y aquellas que no tienen patologías evidentes. El vínculo primario en la prevención es un médico de familia o un terapeuta de distrito, y luego el trabajo debe ser realizado por un especialista más estrechamente centrado - un distrito médico-neurólogo. Estos médicos definen grupos de personas para el registro y control del dispensario y elaboran el plan necesario de medidas diagnósticas y terapéuticas para cada paciente.

1. El tratamiento precoz de anormalidades que aumentan el riesgo de accidente cerebrovascular accidente cerebrovascular

es siempre una consecuencia de diversas condiciones patológicas, que en su progresión aumentan significativamente el riesgo de trastorno circulatorio agudo en los vasos cerebrales. Los individuos que han observado tales enfermedades y condiciones patológicas tales como aterosclerosis, enfermedad cardíaca coronaria, algunas enfermedades del corazón, diabetes, migraña, obesidad, hipertensión, aneurismas de los vasos cerebrales, la hipercolesterolemia, la mayor tendencia a formar microtrombos y trombo osteocondrosis cervical y estenosis de la arteria carótida,deben ser examinados regularmente y supervisado por un especialista en el cumplimiento de todas sus recomendaciones para el tratamiento y prevención de una enfermedad.

Según la mayoría de los médicos, todos los que han intervenido umbral de los cuarenta años, para la prevención debe regular( al menos una vez al año) para pasar estas pruebas de diagnóstico: la ecografía vascular

• ;
• ultrasonido del corazón;
• ECG;
• resonancia magnética del cerebro;química de la sangre
• .

2. La falta de malos hábitos

Considere estas cifras: fumar

• ( tanto activos como pasivos) aumenta el riesgo de accidente cerebrovascular es 1,5 veces;
• el consumo excesivo de bebidas alcohólicas aumenta la probabilidad de accidente cerebrovascular en 1,7 veces;el uso de drogas
• ( especialmente metanfetaminas y cocaína) aumenta el riesgo de accidente cerebrovascular 2-3 veces.

acerca de los efectos nocivos de esos malos hábitos como el tabaquismo, el alcohol y el abuso de drogas todos sabemos.sustancias tóxicas en el tabaco, alcohol y estupefacientes, contribuyen en gran medida al desarrollo de trastornos metabólicos y por lo tanto afectan negativamente el estado de las paredes vasculares. Por eso, es necesario deshacerse de estos malos hábitos la prevención de eventos vasculares en los vasos cerebrales.3.

problema nutricional

racional y equilibrada de la desnutrición es grave en muchos países de todo el mundo. Abuso de graso, frito, picante y dieta alta en calorías conduce al desarrollo de muchas patologías. La aterosclerosis, hipercolesterolemia, hipertensión, enfermedad cardíaca coronaria, obesidad, aumento de la viscosidad de la sangre, la diabetes, etc. Como resultado de esta "dieta" afectados los vasos sanguíneos y aumenta el riesgo deaccidente cerebrovascular.

para la prevención del ictus, los médicos recomiendan una dieta que está indicado para pacientes con hipertensión. Esta dieta llamada DASH( enfoque dietético para tratamiento de la hipertensión) y se basa en el principio de limitar el consumo de azúcar de alimentos ricos en colesterol y grasa saturada, y la sal. La ración diaria recomendada incluye más productos que son ricos en ácidos grasos poliinsaturadas y monoinsaturadas( ver. "Ácidos grasos omega-3 y omega-6 grasos"), pectina y fibra vegetal.

La dieta DASH cuando dieta debe incluir: el pan

• de harina de trigo;cereales
• : arroz, trigo sarraceno, avena, mijo, sémola;
• carne: carne magra de vacuno( al vapor hervida o forma al horno), pollo sin piel, pescado;patatas
• ;
• productos lácteos, leche descremada, productos lácteos, queso sin grasa o queso mozzarella bajo en grasa;verduras
• : zanahorias, brócoli, nabos, espinacas, calabaza, remolacha azucarera, calabaza, tomate, etc;.legumbres
• : frijoles, guisantes, habas;frutas
• : higos, uvas, plátanos, albaricoques, manzanas, melocotones, melones, mangos, cítricos, ciruelas pasas, ciruelas, fresas, uvas pasas, etc;.frutos secos y semillas
• : cacahuetes, avellanas, nueces, almendras, semillas de lino, semillas de girasol.

Leer más: Los 10 productos que son útiles para el corazón y los vasos sanguíneos dieta

debe consistir en alimentos habituales y la transición a un cambio de dieta debe ser gradual. Evitar comer en exceso y comer bocadillos dulces o bocadillos con embutidos, dando preferencia a los productos lácteos bajos en grasa, frutas y verduras.

4. suficiente actividad física

ritmo de la vida moderna es a menudo acompañada por la inactividad física - el trabajo en la oficina, de viaje en coche, una larga estancia en frente de las pantallas de televisión y monitores de ordenador. Como resultado de la falta de actividad física suficiente conduce a trastornos metabólicos y deterioro en la condición general. La actividad física regular

- es uno de los métodos más importantes de la prevención del ictus en cualquier edad.entrenamiento físico sistemático y ayuda deportes para tratar eficazmente con la hipertensión, reduce el nivel de colesterol y azúcar en la sangre "perjudicial", mejora el estado funcional de los vasos sanguíneos y el flujo sanguíneo en el tejido cerebral, el miocardio y otros órganos, promueven la oxigenación del tejido completo y mejorar el metabolismo.

Para lograr estos resultados, se puede participar en el ejercicio físico, correr, caminar, natación, gimnasia, tenis, aeróbic y otros deportes. Cuando las clases se deben considerar consejo médico de la intensidad de la actividad física, lo cual dependerá de la edad y la salud general.

5. Corrección de peso corporal

obesidad a menudo conduce a mayores niveles de colesterol y de azúcar en sangre niveles, el desarrollo de la hipertensión, la diabetes y el corazón y patologías vasculares. Como resultado, la probabilidad de accidente cerebrovascular se incrementa significativamente. Por eso, la prevención de esta enfermedad peligrosa siempre debe ser dirigida hacia la prevención del exceso de peso y combatir la obesidad.

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6. Prevención de la aterosclerosis y la hipercolesterolemia

medidas para la prevención del ictus siempre debe ir acompañada de una supervisión constante de los niveles de colesterol en la sangre. El exceso de colesterol conduce a la formación de placas ateroscleróticas en el lumen del vaso y aumenta grandemente la probabilidad de ruptura. La regularidad de la entrega de este análisis es determinada por el médico. Por regla general, las personas mayores de 20 años se recomienda una vez al año, y después de 40 - una vez cada seis meses. En la identificación de

médico hipercolesterolemia deben recomendar para reducir el consumo de grasas y entrar en su dieta diaria son alimentos que ayudan a reducir el nivel de colesterol "dañino".Si es necesario, una estatina para reducir el colesterol recomienda fármacos curso( niacina, simvastatina, pravastatina, etc.).

7. Control y corrección de los indicadores de presión de sangre

mayor presión arterial - una de las causas más comunes de la rotura vascular. Este factor aumenta el riesgo de accidente cerebrovascular en un 30%.Causar hipertensión varias causas: aterosclerosis, aumento de la viscosidad de la sangre, hipercolesterolemia, enfermedades renales, obesidad, estrés frecuente, diabetes, mala nutrición y otra

Para reflejar la vigilancia sistemática de los indicadores de presión de sangre necesarias si hay alguna indicación de su aumento( dolor de cabeza.pesadez en la cabeza, mareos, enrojecimiento de la cara, y otros.) y las personas que han alcanzado la edad de 30-35.Para la prevención de la hipertensión debe ser racional para comer, abandonar los malos hábitos, control de peso y realizar una actividad física o ejercicio regularmente.aumento de la presión

frecuente( más de 140/90 mm Hg. V.) debe pasar encuesta necesariamente exhaustiva para identificar las causas de la hipertensión. En algunos casos, se ajustan los parámetros de la presión arterial es posible por la dieta, la lucha con el exceso de peso, renunciar a los malos hábitos y eliminar el estrés. Cuando la insuficiencia de tales medidas conservadoras médico puede recomendar fármacos antihipertensivos -. Diuréticos, bloqueadores de canales de calcio, inhibidores de la ECA, etc. de selección de tales fármacos y su dosificación siempre se lleva a cabo individualmente para cada paciente.recepción estabilizar la presión arterial medicamentos constantes pueden prevenir con éxito el inicio del ictus y el desarrollo de sus complicaciones severas.

8. Prevención de

mayoría de los ACV desencadenada por la formación de coágulos de sangre en el lumen de los vasos cerebrales, lo que lleva al desarrollo de las secciones de tejido cerebral isquémico. La causa de los coágulos de sangre puede ser cambios en los indicadores de sangre, que son detectados por el análisis de sangre de INR.agentes antiplaquetarios recepción Para evitar la formación de trombos en tales pacientes se les aconseja( trombótica Ac aspirina cardio Cardiomagnyl et al.), o anticoagulantes( heparina, warfarina, etc.) que permiten normalizar viscosidad de la sangre y prevenir la formación de trombos. Selección del fármaco, su dosificación y la duración de la admisión se determina por el médico individualmente para cada paciente, teniendo en cuenta los datos sobre el estado de salud y parámetros de laboratorio.

azúcar en la sangre 9. Control En ausencia de factores de riesgo para el desarrollo de indicadores de control de la diabetes de glucosa en sangre debe llevarse a cabo todos los hombres mayores de 45 años, y cuando están disponibles - después de 30 años. En presencia de la diabetes para la profilaxis del ictus deben vigilar continuamente el nivel de azúcar en la sangre y mantenerla dentro de la norma a través de dieta, medicamentos orales o insulina.10. Lucha contra

tensiones psico-emocionales carga elevada y el estrés están entre las más frecuentes accidente cerebrovascular factores precipitantes. Si en determinadas circunstancias para solucionarlos no es posible, usted debe pensar en la protección máxima del sistema nervioso de estas influencias negativas. Para ello, puede tomar sedantes - sedantes a base de plantas, tranquilizantes o antidepresivos.la prevención secundaria del ictus ictus

diez veces aumenta el riesgo de accidente cerebrovascular recurrente y para evitar cualquier tipo de complicaciones peligrosas es necesario llevar a cabo medidas para la prevención secundaria de esta enfermedad debilitante. Debe comenzar en el hospital( en paralelo con el tratamiento de un accidente cerebrovascular).

Los principales métodos de prevención secundaria del accidente cerebrovascular son los siguientes:

1. Rechazo completo de los malos hábitos.
2. Rehabilitación de un paciente con un aumento gradual del esfuerzo físico( ejercicio, ejercicio al aire libre, masaje).
3. Cumplimiento de una dieta con una restricción significativa de alimentos ricos en colesterol.
4. Lucha contra el sobrepeso.
5. Admisión de fármacos antihipertensivos y monitorización constante de la presión arterial.
6. Admisión de antiagregantes y / o anticoagulantes para reducir el riesgo de coágulos sanguíneos.
7. Corrección quirúrgica de los vasos( si es necesario).
8. uso de recetas tradicionales y métodos innovadores de prevención del ictus( en consulta con un médico y sin cancelar los métodos principales).

El accidente cerebrovascular es una de las enfermedades más peligrosas para la salud y la vida de una persona. Recuerde que evitar la amenaza de su desarrollo es mucho más fácil que deshacerse de sus consecuencias. Seguir con precisión las recomendaciones anteriores para la prevención de accidentes cerebrovasculares, y ser saludable!

Cardiólogo Petrova Yu.

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