Kajenje: psihično in fizično odvisnost in metode za odpravo tega

Tobacco( tabagism, zasvojenost z nikotinom) - najpogostejša oblika zlorabe med vsemi starostnimi skupinami.Odvisnost od tobačnih izdelkov, ki so škodljivi za telesno in duševno zdravje odraslih, mladostnikov in otrok, moških in žensk.

Opomba : Noben organ ali sistem v telesu, ki ne trpijo zaradi toksičnih učinkov toksinov tobaka dima.

Constant kajenje vodi v razvoj odvisnosti simptomi, psihične in fizične odvisnosti, ki jih spremlja odtegnitvenih simptomov.

Večina raje kajenje moške populacije, po WHO pri moških o tretjem delu je redno potrošnik tobačnih izdelkov.

Vsebina: podatki Zgodovinska Zakaj ljudje kadijo nastajanja nikotin vpliva kajenja na zdravje hudih bolezni, ki jih kajenje zdravljenja tobak

Zgodovinski podatki

tobačnih listov povzročajo v XV iz Južne Amerike so prinesli v Evropo.Postopoma navado uporabe tobaka v obliki zmesi žvečilnega, zdrobljenega prašek za inhaliranje, in seveda isto - dim razširil po vsem svetu.Nekateri pripadniki nikotina dima prepričani, da je tobak - je zelišče, ki pomaga pri številnih boleznih.

začetek XIX stoletja, znanstveniki izolirali nikotina iz tobaka in njegove lastnosti so opisane.Ugotovljeno je bilo, da je tobak v kakršni koli obliki pripelje do negativnih posledic za zdravje.

Ampak, kljub temu, kajenje hitro osvajajo večje število njenih oboževalcev.prišel

Boom kajenje v drugi polovici XX stoletja.Kadilcem cepimo s pomočjo filma razvoju in televiziji, revijah.Milijarde ljudi sedi pred kinematografov in televizijskih zaslonih vsak dan gledal najljubše like slik kaditi.Prekajene Superman in lepota, politikov in gangsterjev, znaki na vsakem potrošnikov okus.Tobačni tovarni, proizvajalci cvetel, cigarete znamke pomnoži, ne moremo trditi za zdravje tistih, ki so se začeli vplivati ​​ta strašni strup. ...

blagovno znamko izdelkov in cigarete za srednji razred, a zelo preprosta in tobačne cigarete, cigare, cigarilose, vsaka od teh vrst droge najdemo kupca.

Čeprav občasno slišali in še naprej slišali glasove nasprotnikov tobačnih izdelkov, tiskani nevarne opozorilne nalepke za pakiranja cigaret lepe - ljudje še vedno kadijo.

V Rusiji se je število uporabnikov tobačnih je 35% celotnega prebivalstva.

Zakaj ljudje kadijo

se vse začne z željo, da posnemajo svoje idole, in od strasti vedeti neznano( kaj to je, samo zato, ker vsi radi).Najprej cigareta, prvi puff počuti zelo neprijetno.Zdi se, vrtoglavica, glavobol, slabost, šibkost.Ta simptomi nikotina zastrupitve.Toda po večkratnih poskusih, ki jih postopoma izginejo, in jih nadomestiti z prijeten občutek ugodja, jasnost misli, evforije.

dejstvo, da nikotin dobili v krvi, sodeluje v encimskih reakcij, ki povzroča povečano produkcijo kateholaminov s sproščanjem adrenalina in noradrenalina, stimuliranje možganov užitek centre.Postopoma kadilec je odvisnost, ki zahteva novo dozo nikotina.Po podatkih ameriškega inštituta za NIDA zasvojenosti, odvisnosti od nikotina presega enako možnost, da heroina in opiatov.

nastanek odvisnosti od nikotina odvisnosti

- zapleten biopsihosocialnega problem.Glavni simptom te motnje je obnašanje označen s kompulzivne uporabe psihoaktivnih snovi, v tem primeru - nikotin.Glede na diagnozo je določena v skladu z merili iz Priročnika diagnostičnih in statističnih ročni DSM-V duševnih motenj( v veljavi od leta 2013), ki ga je ameriški Psychiatric Association( Ameriško psihiatrično Association) razvite.Priročnik vsebuje 11 kriterijev: potrditev 2 ali več meril, ki so nastali bolnika za 12 mesecev , z diagnozo "odvisnost".Po potrditvi 2-3 meril diagnosticirali blago odvisnost, 05/04 - zmerno in 6 več - hudo stopnjo odvisnosti.

Opomba : kljub temu, da je v procesu diagnostike nikotinske odvisnosti, ki se upošteva prisotnost strpnosti( potrebe po povečanju odmerka nikotina) in abstinenci( umik), sami, ti dejavniki niso osnova za diagnozo odvisnosti od nikotina.Odvisnost( zasvojenost) se nanaša na kategorijo duševnih in vedenjskih motenj( klasifikacija po ICD-10), ki ga lahko spremljajo tolerance in odtegnitvene simptome in se lahko pojavijo ločeno od njih.

času nastanka odvisnosti od nikotina lahko ločimo več faz:

• občasno uporabo nikotina.Število pokajenih cigaret je manj kot 5 enot v 10 dneh.Kajenje dejstvo izzvalo navadno microsocial zunanjih dejavnikov.
• sistematična uporaba nikotina.Število pokajenih cigaret poveča za 2 do 6 na dan, oseba, ki se začnejo tvoriti ni jasno izražena prednost za določeno znamko cigaret.
• prva stopnja odvisnosti.Ustanovljena psihološko odvisnost od nikotina, čeprav ni fizično odvisnost.Trajanje tega koraka - od 3 do 5 let.Kadim zdi, da kajenje prispeva k izboljšanju njene delovne sposobnosti in dobro počutje.brez umik, toleranca do nikotina narašča.
• druga faza odvisnosti.Psihično odvisnost doseže apogee, se začne oblikovati fizično odvisnost .Trajanje druge faze je v povprečju od 5 do 20 let.Kajenje je narava obsesivno željo, človek zbudi ponoči, da bi imeli cigareto, dim na prazen želodec, gre za močnejše cigarete.Prvi znaki fizične odvisnosti - zjutraj kašelj, neprijeten občutek.Lahko postanejo pogostejša bronhitis, označene motnje srčnega ritma, nespečnost, bolečine v srcu, krvni tlak je nestabilen.
• Tretja faza nikotinske odvisnosti.Obstajajo tako psihično in fizično odvisnost.Tretja faza - faza zapletov.V tem času, toleranca do nikotina zmanjšuje, če kajenje nekaj cigaret v vrsti eden počuti fizično neugodje.Začnite resne zdravstvene težave se lahko pojavijo predrakave spremembe in raka.

V fazi psihično odvisnost nekatere uporabnike tobaka je zaskrbljujoče, še ni tako neškodljiva za kadilce, če brez njega tako težko.Delež kadilcev meče, drugi del pa poskuša prenehati, vendar ne more, in tretji - "varno" še naprej kadijo.Kot že omenjeno, je psihično odvisnost tvorjen s povprečno 3-5, konstante kajenja.Doze so ponavadi okoli 5-7 cigaret na dan, včasih 15.

«No, kadi veliko, in si v živo, tam( kaj), moj dedek vsi živeli do 90 in prekajene ves čas."Tako je pomirja sam nikotinoman.Hkrati mu je poskušam, da ne razmišljajo o tistih, ki ne živijo do 50, zahvaljujoč pernicioznoj strasti, in obstaja veliko.Veliko več kot so "dedki preživeli tobak do 90".

Prokuro 5-15-20 let, odvisno nenadoma začel opažati, da je brez cigarete ne samo neprijetno in slabo.Že kadil paket ali celo več na dan.Kajenje postavlja potrebo po človeku v posteljo ponoči.Random "prelom"( če je bolezen ali nezmožnost, da dim iz katerega koli drugega razloga) povzroča ročno tresenje, znojenje, vrtoglavica, glavobol, slabost, kašelj( paradoksno) in drugih neprijetnih posamezne pritožbe.To je tako nastala fizično odvisnost .

Nikotin "vključeni" v normalnih biokemičnih reakcijah človeškega telesa, doza je že prihaja kemikalije, potrebne za normalno delovanje številnih sistemov.

sami prikrajšani za kajenje bolnikov na odru fizično odvisnost začeli hudo telesno in duševno trpljenje.Po prvem odmerku abstinence s presenetljivo hitrostjo vrne normalno zdravstveno stanje.

Zdi se, tu in kadijo sami, prav tako zaskrbljeni.Ampak ne, samo v tem obdobju in "plazijo" vsi stranski učinki so v odvisnosti od nikotina.

vpliv kajenja na zdravje

Hurt nikotin, ki deluje na fizičnem stanju kadilca in tiste okoli že, nihče ne dvomi.Boj proti kajenju se izvaja za dolgo časa, in ne brez uspeha.

Okvirna konvencija

WHO, ki vsebujejo gradivo o nevarnostih kajenja in za boj proti tobak kaže, da po znanstvenih podatkih, pridobljenih na dim tobačnih izdelkov vodi v bolezni, invalidnosti in smrti.

Opomba: proizvajalci tobačnih izdelkov, ki so po zaslugi sodobne tehnologije, razvite izdelke, ki vsebujejo snovi, ki poleg nikotina obliki in vzdrževanje človeški odnos.

Med glavnimi vzroki smrti v svetovnem drugo mesto je kajenje, ki povzroča številne bolezni, ki so usodne.

glavne bolezni kajenje

glavnih ciljev povzroča tobačni dim - dihalnih poti .Redno poteka skozi nazofarinksa, sapnika, bronhije dima ima škodljiv vpliv na sluznico teh organov, zmanjšuje njihove zaščitne lastnosti v daljšem časovnem obdobju in lahko povzroči atrofije in degeneracijo celic teh organov v tumorju.

nastajajoče vnetni procesi vodijo do hude kronične procese: tonzilitis, faringitis, traheitis, bronhitis in pljučnica.Pogosto oblikovali emfizem, obstruktivna procesov.

študija tujih in naših znanstvenikov jasno kažejo, da je 90% evropskega soglasje izjave o pljučni rak: je Dejavniki tveganja in preprečevanju smrti med moškimi iz pljučnega raka vzrok za kajenje.Ne predaleč zadaj in ženske figure - 80%.Čeprav je v zadnjem času pri ženskah, so te številke precej nižje.

pljučnega raka pri kadilcih so nastala z več kot 10-krat bolj verjetno kot pri nekadilcih.

večkrat kajenje povečuje tveganje za tuberkulozo.

srčne mišice in koronarne žile - Drugi glavni cilj nikotin.

zgodnjega miokardnega infarkta in kapi - posledica odvisnosti od tobačnega dima.Kadim 2-4 krat bolj nagnjeni k prezgodnji razvoj teh strašnih bolezni.Arterijski žile odzove na penetracijo razvoja dima aterosklerotičnega procesa in vrečke izbočenem stene - anevrizme, ki naj bi pripeljal človeka do tragičnega konca.

požiranju sline impregniran z nikotinom, ima škodljiv vpliv na požiralnika in želodca, privede do hudih bolezni teh organov, med katerimi so najbolj nevarni nastanek tumorja.

vpliva tobačnega dima v funkciji moškega reproduktivnega sistema, ki povzroča erektilna disfunkcija, impotenca in neplodnost.

Pri ženskah, eden od neprijetnih zapletov - osteoporoza - kršitev strukture kosti, kar vodi do patoloških zlomov.Nikotin, pri kajenju, padajo iz pljuč v kri, kar povzroči prenos strupov v vseh organih človeškega telesa.Biti močan rakotvorne snovi, lahko nikotin povzroči maligne tumorje praktično kjerkoli v telesu.

spreminja in zunanjega kadilca um - suha in rumenkasto kožo, prezgodnje gube omrežje, stalno kašelj, siva videz kože, rumenih zob in poškodoval glasilk.Od kadilca je stalnica vonj.

Opomba: dodatek k nikotin vpliva na zdravje radioaktivnih snovi v dimu.

Kljub trudu proizvajalcev na vse možne načine za zmanjšanje koncentracije škodljivih snovi, tobak ostaja močan strup.

Nekateri strokovnjaki so napisali članke, ki je pokazala "pozitivni" lastnosti tobaka, ki pa kljub vsem prizadevanjem za okras splošno negativno sliko, ki jo povzroča kajenje, pa ni uspelo.

Zdravljenje kajenje

Veliko ljudi, ki trpijo zaradi odvisnosti in zapletov, poskusite prenehati zasvojenosti in se sprašujem: "Kako se znebiti odvisnosti od nikotina?".Nekateri od njih uspelo obvladati brez pomoči, drugi pa potrebujejo zdravljenje s strani specialista psihiatra.

najbolj uspešna metoda je še vedno neodvisna zavračanje odvisnosti.Na kateri koli stopnji lahko nehal kaditi.Ljudje z dobro razvito voljo in željo, ne pride do težav.

«abstinent" pojav od zadnjega prekajenega cigaret poti za 07/03/14 dni.Po njih, fizična odvisnost izgine psihično lahko vodijo za dolgo časa, vendar je vse odvisno od nastavitve nekdanjih kadilcev za zdrav način življenja.Znane rutine mora korenito spremeniti.To je nujno potrebno dodati obremenitve šport, sprehodi, diete.Pomembno je, da ne bo več, da se vrnete k zasvojenosti, kot pri "motenj" vrnil in psihično in fizično odvisnost.

Med terapevtskimi ukrepi se uporabljajo:

• nadomestno terapijo( začasen vnos v telo na različne načine nikotina droge za omilitev odtegnitvene pojave) - obliži, pastil, bonboni, žvečilni nikotin gum, itd;.
• blažilno zdravljenje( pomirjevala in tranvkilizatory).Zdravila pomagajo odpraviti motnje spanja in živčni stanje, neločljivo povezanih v prvih dneh po zavrnitvi;
• psihovozdeystvie - hipnozo kodira Postopek Dovzhenko racionalno terapijo, subliminalnega autotraining;
• akupunktura, fizioterapija dejavnosti.

razvili številne tehnike za avtorske pravice, da je kajenje prenehanje bolje, da izberejo svoje lastne, ki se opira na nasvete, osebne izkušnje, in kar je najpomembnejše - lastno željo.

opustili kajenje - izbira zdravja in življenja!

kaj surovine se uporabljajo v proizvodnji cigaret danes, si lahko ogledate ta video pregled:

Lotin Alexander, zdravniško kolumnist