Inflammation du tendon d

L'inflammation du tendon d'Achille est considérée comme la maladie la plus fréquente chez les siloviki. Le tendon d'Achille lui-même ressemble à sa partie inférieure à une corde plutôt épaisse et forte. C'est avec l'aide de ce tendon que les muscles du mollet sont attachés au pied.À des charges élevées dans les tissus du tendon d'Achille, il existe une dégénérescence dégénérative ou une inflammation. Le résultat - la plus grande douleur lors du déplacement et surtout lorsque vous essayez de vous pencher sur le pied en marchant ou en courant. Si ce phénomène est déclenché, une rupture du tendon ou son détachement complet du calcanéum peut se produire.

Causes de

La cause principale de l'inflammation du tendon d'Achille est une charge excessive sur le muscle gastrocnémien. Cela conduit en conséquence à son stress chronique et à un raccourcissement brusque. En raison des charges, le tendon d'Achille commence à s'étirer et ne revient pas à sa position d'origine. Si, dans une telle situation, l'athlète saute activement ou fait des mouvements soudains à la manière d'une poussée ou d'un jerk d'une barre, le tendon commencera inévitablement à enflammer. Ce phénomène est également appelé tendinite.

Symptômes de

Le symptôme le plus visible et le plus commun est une douleur forte et persistante sous les veaux ou dans le talon. Il commence à s'intensifier le matin, quand une personne sort du lit et donne une charge sur les mollets à la marche ordinaire. Pendant le sommeil, habituellement les pieds sont étirés, ce qui entraîne une diminution de la tension du tendon d'Achille et l'élimination de la douleur. Cependant, dès que les mollets reprennent le fardeau de l'effort physique, surtout les sports, la douleur augmente considérablement. Parfois, il est si fort qu'il est impossible de faire même un pas.

Traitement de l'

Le principal médicament est dans ce cas la physiothérapie. Le médecin tentera d'étirer le muscle gastrocnémien, en éliminant la tension des tendons. Dans le cours sont généralement toutes les méthodes de massage conventionnel à l'échographie, ainsi que l'action des impulsions de courant faible. L'inflammation est traitée avec des antibiotiques. Parfois, un corsage spécial est mis au pied la nuit, en le fixant perpendiculairement aux os des tibias. Parfois, un tel corsage n'est pas supprimé même pendant la journée. Certes, il faut marcher sur des béquilles.

Pronostic médical

L'inflammation du tendon peut être complètement guérie, bien que cela puisse prendre beaucoup de temps. La situation peut empirer même la marche normale habituelle. Donc, la condition principale de la récupération est un changement fondamental dans son style de vie. Dans le même temps, vous devez abandonner toutes les charges sportives et vous déplacer le moins possible. Si vous continuez à charger la zone touchée, la situation se détériore de manière catastrophique, lorsque des interventions chirurgicales urgentes sont nécessaires. Techniquement, l'opération est si complexe qu'après elle, le patient ne pourra jamais revenir à la vie normale. Il est nécessaire de limiter le mouvement à la fin des jours avec une jambe douloureuse. D'où la conclusion importante: pour la prévention, vous devez étirer les œufs autant que possible. Aux premiers symptômes de la douleur, il est préférable de quitter le sport et de commencer à traiter soigneusement.

Mesures de prévention

N'oubliez pas de pétrir les œufs avant de lourdes charges comme le tremblement de terre et les squats. Si les veaux sont affaiblis, le stress devient stressant pour eux.

Pompes systématiques des veaux. Essayez d'augmenter constamment leur force.

Effectue périodiquement des sauts. Cela favorisera l'élasticité de tous les tendons des jambes.

Equilibre long sur une jambe. Cela a un effet positif sur le mollet et le tendon d'Achille.