Rövidlátás - okai, kezelése és korrekciója

rövidlátás - a patológia szervek a látás, amelyet az jellemez, hogy a kép a tárgyak a retina előtt keletkezik.Emberek ez a probléma tökéletesen látni közelről, de a tárgyak bizonyos távolságban elmosódott lesz, fuzzy határok - ezért a kérdés szempontjából közismertebb nevén a „rövidlátás”.

Tartalom: okai myopia myopia halad a kezelés típusa / korrekció a myopia

Szemészek különbséget három típusú myopia( rövidlátás):

• gyenge - szintű nézet megfelelnek az 3 dioptria, vagy kevesebb;
• átlag - szintje alatt van a és 3-6 dioptria;
• erős - látvány is sérült, szintje eléri vagy meghaladja a 6 dioptria.

okoz rövidlátás

szemészek azt állítják, hogy a vizsgált látásromlás lehet kimutatni a betegek bármilyen korú, de leggyakrabban diagnosztizált myopia gyermekek( 12 éves korig).Érdekes, hogy a myopia fokozott serdülőkorban, de az élettartam 18-40 év a látás stabilizálódik, és egy felnőtt megjelölheti azt a jelentős javulás.

megnevezni semmilyen konkrét oka a fejlődését myopia nem lehetséges, de a kiváltó okok jól ismertek az orvosok - ők még egy külön lista:

1. örökletes hajlam.Egyértelmű statisztikai bizonyíték, hogy ha a szülők myopia történik, a gyermek lesz esetek 50% -ában fog szenvedni ugyanolyan látásromlás.Ha a szülők nem egészséges szempontjából rövidlátás, a kockázat myopia a gyermek csak 8%.
   Van egy feltételezés, hogy ez a genetikai minták vannak hibák a kollagén termelés( a fehérje kötőszövet), amely szükséges a helyes kialakulását a szem( ínhártya ).A helyzetet súlyosbítja, ha az újszülött problémái vannak az élelmiszer és a teste nem jön elég cink, kalcium és egyéb nyomelemek, ami a progresszió rövidlátás.
2. eredményezhet szem törzs.Magától értetődik, hogy a kialakulását és további fejlesztése a megfontolás tárgyát képező vezethet látásromlás:
   • túl sokáig megtalálni a tévé előtt;
   • elégtelen megvilágítás a munkahelyen az irodában és otthon;
   • olvasás mellett fekvő vagy túl erős közelítését a könyv / magazin a szemben;
   • rossz testtartás írásakor osztályokba;
   • túl hosszú és gyakori használata a számítógép munka vagy szórakozás.
3. szabályainak megsértése korrekció.Ez okozna az aktív progresszióját myopia.Amennyiben a munkálatokat rossz szemüveg vagy kontaktlencse, a szemizmok folyamatosan az stressz alatt, és ez automatikusan növeli a mértékét rövidlátás.Egyébként egy ilyen provokáció nyilvánvaló esetekben, amikor az emberek felvette a saját szemüveg, hogy őket recept nélkül.

Megjegyzés: ha vannak jelei a romlás és fejlesztése rövidlátás, szükséges, hogy kérjen szakmai orvosi segítséget.Csak szemész tudja vizsgálni a szemet, rendeljen korrekciós intézkedések és felírni szemüveget.Ha azonban az első jelei a rövidlátás figyelmen kívül fogja hagyni, akkor vége a gyors előrehaladása myopia és egy erős romlása látás.

Myopia halad típusú

myopia progresszív jellegét az orvosok úgy vélik a beteg állapotát, amelyet az jellemez, csökkent látás egy dioptria évente .Nagyon gyakran Hasonló probléma merül fel gyermek- és serdülőkori - vannak nagy terhelést az izmok a szem, ugyanakkor még mindig folyik organizmus növekedési időszak( szemmel is növekedni és fejlődni).Vannak esetek, amikor a progresszív myopia problémákhoz vezet megsértése miatt azok táplálkozás szem szöveteire( hiba), problémák a retina( eltörhet vagy hámlik), megsértve az üveges állapot( zavaros).

Megjegyzés: ez a fenti okok miatt az emberek diagnosztizált a kérdéses nem ajánlott a munkaerőpiaci aktivitás, amely kapcsolatban van a munka nehezét, vagy hogy egy hajlított helyzetben.Is, akkor nem tud ilyen jellegű sport, melyekre jellemző éles teste remegett( ökölvívás, távolugrás vagy magasságát, birkózás, és így tovább).Figyelmen kívül hagyva ezt az ajánlást a legtöbb esetben vezet teljes vaksághoz.

Progresszív myopia kifejezés egy meglehetősen veszélyes betegségek.Az a tény, hogy egy ilyen gyors aktuális patológiás folyamat vezet visszafordíthatatlan változások a retinában( megérinti központi részlegek), amely automatikusan elindítja egy erős csökkenése a látásélesség.

Kezelés / rövidlátás korrekciója

orvosok a diagnózis az ilyen típusú látásromlás lehet tölteni és a kezelés és a korrekció.

korrekciós intézkedések

Ami korrekció szükséges kiemelni a legfontosabb pontok:

1. orvos előírhat a viselése szemüveg vagy kontaktlencse.De meg kell jegyezni, hogy egy független szelekciós az ilyen eszközök javítása látás az ellenkező hatást, és csak súlyosbítja a problémát.
2. Ha myopia csak ott és még nem vezették progresszív formája áramlás, az illetékes szakember fogja ajánlani a helyes étrend.Ahhoz bevitele nyomelemek és vitaminok, amelyek fontosak a fenntartása a jó látás, ez volt a megfelelő mennyiségben, meg kell venni a menüben:
   • spenót, túró, tojás;
   • áfonya, a sárgarépa és a petrezselyem( zöldek);
   • sütőtök, étkezési hús és hal.
3. lesz hasznos tanulságokat során erősítése terápia - például egy szemész előírhat során masszázs nyak területén, úszásoktatás, douches és egyéb fizikoterápiás kezelések, javíthat a látást.

legfontosabb módszere korrigáló rövidlátás, hogy a vonat az izmok a szem, az ilyen gyakorlatokat kell végezni rendszeresen és hosszú ideig, akkor az eredmények fogják cserélni.

torna a szem myopia

három fő csoportját gyakorlatok a szemet myopia, amelyek korrekciós intézkedéseket.

komplex szám 1

Az orvosok jól tudják, hogy komoly szerepe van megsértve problémák vérkeringést, és ezért a teljesítmény a következő feladatok szükségesek:

1. kell mozgatni a szemét vízszintes irányban a bal és a jobb oldalon.Ezt kell tenni mérsékelt ütemben, különösen, amikor elérte a csúcsot jobbra vagy balra, hogy összpontosítson az elme, nem a lélegzetét néhány másodpercig( maximum 5).
2. termék mozgását a függőleges irányban, azaz a felfelé és lefelé.A tempó a gyakorlat legyen nyugodt, amikor a csúcs a felső vagy az alsó szem átadási pont kell maradni 5 másodpercig.
3. végre szemet forgatást.Eleinte ezt a gyakorlatot az óramutató járásával megegyező irányba, aztán egyenesen, és fókuszáljon.Aztán mozgatni a szemét az ellenkező irányba( balra).
4. határozottan zazhmurivaem szemét 2-3 másodpercig, majd nyissa meg őket, és pihenni.
5. készítése szemmozgás átlósan - először a jobb felső sarokban, majd mozgassa a nézetet a bal alsó sarokban, majd 2 másodpercig nézzen.Miután az ilyen pillanatnyi megszakítás ismétlődő mozgás, de mozogni először a bal felső sarokban, majd a jobb alsó sarokban.
6. helyezze ujját az orra, és megpróbálta lefordítani a nézetet, így látta a két szem egyszerre.
7. kész gyorsan villog 30 másodpercig.

Megjegyzés: ilyen gyakorlatok serkenti a vérkeringést kell tenni legalább 1 alkalommal naponta.Minden gyakorlat ismétlődik 5-6 alkalommal, majd egy kis szünetet 10-20 másodpercig, és folytassa a következő.

komplex szám 2

Meg kell végezni után azonnal a komplex rehabilitációs gyakorlatokat, ami javítja a vérkeringést a szemét. Full range nem tart tovább, mint 5 perc:

1. döntve a fejét és ezzel egyidejűleg vegyen egy mély lélegzetet.Ezután meg kell mozgatni a fejét előre és kilégzés hangosan.
2. ül egy széken, támaszkodva a hátán, és lehunyta a szemét, majd erősen pislogni 3-5 másodpercig, majd meg kell nyitni a szemét tágra, és hogy a test egy sík helyzetben( távolodni a szék támlájára, kiegyenesedik a hát).
3. Kezeket a derék( öv), lassan fordítsa el a fejét jobbra, és mozgassa a szem ugyanakkor úgy, hogy megérinti a jobb könyökét.Ezután azonnal végre ezt a gyakorlatot a bal oldalon, és csak ezután lehet visszatérni az eredeti helyzetébe, és 2-3 másodperces hold nézet irányába előre.
4. Fordítás felnéz, és nem néhány fordulatot a szemek, az első az óramutató járásával megegyezően, majd az óramutató járásával ellentétes.
5. karnyújtásnyira előtte, szeme összpontosítani ujjai.Most vegyünk egy mély lélegzetet, ugyanakkor felemeli a kezét.A kilégző történik idején csökkenti a karok a kiindulási helyzetbe.mozgatni a fejét semmilyen esetben nem lehet ezt a gyakorlatot.

Megjegyzés: ezeket a gyakorlatokat is, és el kell végeznie a komplex szám 1, összesen 5-6 napig kell csinálni ilyen megközelítéseket.Ha egy személy dolgozik a számítógépen, akkor az ilyen torna a szemnek, hogy megmutassa neki minden 60-90 perc.

komplex № 3

Ez komplexum pihenés a szem, amely megszünteti a fáradtság érzése.

1. nyitott szemmel döntetlen „nyolc” a levegőben - csinálni lassan és csendesen, szemgolyó kell különböző irányba mozdul el, azaz a „nyolc”, és felhívjuk jobbról balra és fentről lefelé, és fordítva.
2. Húz a jobb kéz előre, és ránézett a hüvelykujját.Szünetelteti 5 másodpercig, majd elkezdi mozgatni a jobb kezét lassan és egyenletesen, és nézd meg, hogy az ujj nem jön le.Figyeljük meg, hogy kapcsolja be a fejét, amikor ilyen gyakorlat nem.Ismételjük meg a bal kezét.
3. kezet emelni előtte - a hüvelykujja legyen maximális távolság 30 cm-re a szem.Most 5 másodpercig nézi a hegyét a hüvelykujj mindkét szemével, majd zárja be az egyik szemét, de a szem nyitott szemmel is ugyanazon a helyen - idejű teljesítmény mintegy 5 másodpercig, majd nyissa fel a szemét még 5 másodpercig, és zárja be a másik szemét.Végzünk ilyen „alternatív” úgy néz ki, legalább 10-szer minden szem.

Megjegyzés: minden gyakorlatot a komplex szám 3 kell végezni 5-7 alkalommal, ha van olyan különleges utasításokat, amelyek hatása.

rövidlátás kezelésére

használatával jár lézeres korrekció myopia, amely csak akkor jelenik meg felnőtt és diagnosztizálásában rendellenességei stabilitást, azaz a progresszív myopia, ez a kezelés ellenjavallt.

Lézeres látásjavítás végzik csak teljes körű vizsgálatot követően a beteg, ő lesz egy ideig az álló egység, de általában ezt az eljárást az jellemzi fájdalommentesen és olyan rövid rehabilitációs időszak.Miután lézeres korrekció a betegnek normális látás visszatér, és minden korlátozás teljesen el nem távolítjuk.

Myopia - nem halálos, de nagyon veszélyes.Annak ellenére, hogy a beteg viselnek szemüveget, sőt végre speciális gyakorlatok a szemnek, mindig fennáll a veszélye a leválás vagy retinaszakadás, és közvetlen módon a teljes vakság.Mivel még a kisebb látászavarokat kell diagnosztizálni egy orvos szemész.

Tsygankova Yana Alexandrovna, orvosi megfigyelő, a terapeuta a magasabb kategóriájú